Morgens um Sieben

ist die Welt noch in Ordnung...
die Sonne ist eben erst aufgegangen, noch werfen die Dünen einen großen Schatten, da sie noch sehr tief steht.
Man hört das Klatschen der Wellen und das Rauschen des Windes.
Herrlich, wenn ein Tag so beginnt..
Ich sende euch Allen etwas von dieser wunderbaren Energie...
Vielleicht ist mal Zeit zum Meditieren ?
Augen zu , sich öffnen und an was schönes denken,
zB das Rauschen des Windes, das Klatschen der Wellen und den Geruch des Meeres...
einfach mal tief ein und vor allem ausatmen, AUSatmen,
den Stress und Druck RAUSlassen,
durchatmen, am besten vielleicht am offenen Fenster oder auf dem Balkon ?
Versucht es einfach mal, atmen, bewusst und in aller Ruhe...
eine Chance zur entschleunigung